如果手脚累得出现酸痛情况说明病人的手脚活动量过大，已经伤及了手部的肌肉组织。 在肌肉内，已经影响了正常的乳酸排泄和代谢产生大量乳酸的堆积，病人就会产生手部酸痛肿胀，影响活动的情况。 如果病人患有手部的腱鞘炎，筋膜炎等。 由于过度的活动，同时也会牵拉刺激局部的病灶，使病人会产生疼痛，肿胀等临床的情况。 在病人出现了手部酸痛临床表现以后。需要立即停止当前手中的工作。 应该在手部予以热毛巾进行热敷，骨科进行熏蒸，西药或者是外敷活血化瘀的药膏。 也可以使用金黄膏。这样可以加速局部瘀血的吸收，能够促进乳酸的排泄，就可以减轻酸痛，肿胀的程度。