孕期是一直要补钙的。 一般情况下，在孕期一般情况是需要补钙到宝宝出生。而且哺乳期也是需要补钙的。每个人的情况不一样，具体需要补钙的量也是不同的。如果说是怀孕期间一般情况下建议尽量的补钙到宝宝出生。而且每天的补钙量应该在1000毫克左右。如果说超过1000毫克的话，一定要注意尽量的避免补钙过多。而且一定要注意，尽量的给予维生素D3。一般情况下，可以适当的晒太阳。因为晒太阳和维生素D3的补充都是有利于补钙的。而且一般情况下，在怀孕期间一定要注意，尽量的适当的活动，避免剧烈运动。一定要注意适当的清淡饮食。