一般温热性质的水果，容易引起火热偏盛，出现上火的症状。常见的有火龙果、榴莲、荔枝、石榴、青瓜、木瓜、芒果、橙子、李子、杏、桃、桂圆、杨梅等。这些水果比较偏温性，一般阳虚或者虚寒体质的人，吃了这些水果很少上火。但是阴虚火旺或者阳热盛的人，一旦吃了这些水果，就很容易上火。中医中所说的上火，一般指的是火热旺盛引起的实热症候，一般温热性质的水果都会出现上火的表现，建议应该少吃一些。