生完宝宝之后，膝盖疼痛，通常情况下是由于怀孕期间体重增加，所造成的膝关节负担增加导致周围的肌肉痉摩的疲劳，所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的膝关节滑膜炎。那么通常情况下，我们给予制动，抬高患肢，局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于半月板损伤膝关节骨性关节炎，或者是膝关节的慢性滑膜炎所导致，这样针对病因进行治疗，通常效果明确。