顺产之后出现涨奶痛，此时可以通过湿热敷的方式加上按摩乳房来缓解。 出现涨奶痛的原因主要是因为乳房过度充盈以及乳腺管阻塞导致的。在哺乳之前可以用温热的毛巾进行湿热敷三五分钟，然后按摩乳房。出现这种情况需要进行频繁的哺乳，让婴儿吸吮乳头，从而排空乳房。母乳喂养对母婴健康均有益处，可为婴儿提供发育所需营养，提高免疫力，增加母婴感情。可促进母亲子宫复旧，推迟月经复潮及排卵时间，降低母亲患乳腺癌、卵巢癌风险等等。哺乳是一种自然行为，每一次一般为20到30分钟左右。