手因为劳累而出现麻木疼痛的现象首先要查病因，然后才是治疗，针对病因进行治疗才能够对症。 这种情况可能性最大的是腕管综合，腕馆综合征是正中神经在手腕处卡压造成的，经常和手干活多有关系，症状主要是夜间或者晨起时出现麻木，甩手之后就可以缓解，或者是用手腕干活之后出现手麻木，休息之后可以缓解。 如果没有及时治疗，症状可能由发作性变成持续性的麻木疼痛，甚至逐渐出现手活动不灵活，比如系扣、拿筷子手不灵活。检查主要是依靠肌电图的检查来明确诊断，治疗轻的话可以营养神经治疗，严重的话可能需要进行手术治疗。另外，要注意手腕的休息，尽量避免疲劳，干重的体力活，避免手腕处的负重。