手肌肉拉伤的感觉，主要是局部明显的疼痛，严重时会有局部的青紫肿胀以及关节功能活动受限，按压局部疼痛，多会进行性加重。 在出现手肌肉拉伤后，建议要尽量多休息，减少手部的过度活动，不要继续任何负重，以及剧烈运动。在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少肌肉组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，一般的手肌肉拉伤，经过治疗后而到三周能够慢慢恢复。