手臂韧带拉伤后恢复时间需要依据其损伤的严重程度来判断预后。如果手臂韧带拉伤，没有合并骨折和韧带的断裂，那么经过科学规范的治疗，大多可以在一个月恢复正常。科学的处理，首先要去正规医院就诊，通过医生的诊疗来判断伤情的严重程度。 其次，要进行拉伤处的制动，可以进行石膏固定，也可以支具固定。或者不固定的情况下，患者要控制患肢活动，减少患肢活动，以此来起到固定的作用。同时，还要对症用药，来帮助康复。