乳腺结节，腋窝疼痛，这种往往是因为乳腺增生引起的，乳腺增生会引起乳房疼痛、腋窝疼痛、上臂疼痛或者肩背部疼痛，乳腺增生比较厉害可进一步形成乳腺结节，也就是乳腺纤维腺瘤，对于有乳腺增生，乳腺结节的女性，做好动态随访观察是非常重要，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超评估乳房健康状态，如果结节大于两厘米以上，或者彩超评级四级以上的。这种应考虑外科手术切除，避免其进一步恶变形成乳腺癌。平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，多吃水果蔬菜，不要熬夜上火，尽量少吃蜂蜜、咖啡、可乐等。