肌肉拉伤之后，是可以用烤灯烤。 用烤灯对局部进行治疗，可以起到舒筋通络止痛的作用，但是在局部肌肉拉伤的早期，建议不要使用烤灯。此时属于局部的出血期，建议要在局部进行冷敷治疗，以预防局部软组织的出血，防止肿胀的进行性加重，在局部的肿胀情况稳定之后，可以开始在局部进行烤灯等治疗，以起到舒筋通络止痛，促进瘀血消散的作用。再出现肌肉拉伤后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等，还可以配合口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。