过度用力以后引起腰部疼痛不适情况，主要是考虑腰部肌肉过度舒缩，引起肌肉，筋膜损伤情况，导致出现炎性渗出，刺激周围组织，目前需要及时进行制动休息，外用膏药治疗，理疗治疗，改善微循环药物治疗。由于骤然收缩腰部肌肉，出现相应的肌肉损伤，筋膜损伤严重，可能导致出现相应的毛细血管破裂，引起肿胀不适，导致出现相应疼痛加重。目前，注意腰部保暖，休息，劳逸结合。