胃胀多见于消化不良，可以口服胃动力药物，如吗丁啉、健胃消食片，有利于症状的改善。 要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃，进食要定时定量。饭只吃七分饱，早上要吃得好，中午要吃的饱，晚上要少吃一点，不要吃夜宵。多吃一些山药、小米粥、油麦菜、葡萄等有养胃作用的食物。要注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累，必要的时候可以通过胃镜、碳呼气实验等检查，排除胃部病变。