两者的主要区别为，临床表现不同。肾精不足以生长发育迟缓，生育功能低下或成人早衰等为主要表现，例如小儿发育迟缓，智力低下，性欲减退，男子精少不育，女子经闭不孕，足痿无力，记忆力减退，对自身或周围环境物体感到旋转或摇动等。肾气不足以精神疲惫，浑身没有力气，腰部与膝部酸软无力，尿液的颜色澄清而尿量多，或女子白带清稀，舌质发淡，脉象按之沉细无力等。