冬天手脚冰凉，这种情况在中医的角度来讲应该是由于脾肾阳虚的原因导致的四肢不温，这种情况治疗的话： 第一，药物方面可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，济生肾气丸等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝； 第二，饮食方面不能吃太多辛辣生冷油腻的食物，尤其是雪糕和冰镇饮料，可以适当的多吃一点牛肉，羊肉，狗肉，鸡肉，虾仁的等温补性的食物； 第三，就要做到多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进全身气血运行，增加身体代谢，以温暖全身； 第四，就是平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节，注意腹部和双下肢的保暖，可以坚持用艾草或者是温热水泡脚。