网球肘就是肱骨外上髁炎，主要是因为劳损、退变等，引起拱骨外上髁处无菌性炎症，表现为股骨外上髁压痛、疼痛、肘关节活动受限等，得了这种病以后选择热敷还是冷敷，要根据实际的情况，做出相应的处理，如果是急性期时肿胀进行性加重，就不适合进行热敷，应当适度的进行冷敷，使局部的渗出减轻，如果在缓解期时，肿胀在逐步减轻，这时候只要进行适当的热敷，以便减轻炎症物质刺激，促进炎性因子吸收，冷敷反倒会加重相应的症状。