呼吸不畅会影响睡眠的情况。 注意观察一下，排除下咽炎，扁桃体炎或者是阻塞性肺病，或者是支气管炎引起病症，注意合理的通畅气血，通畅呼吸道是很重要的，注意观察一下有没有发烧疼痛等情况，注意保养，合理的检查一下呼吸系统，排除下慢性阻塞性肺病，或者是由于哮喘等引起的问题注意观察一下有没有慢性气管炎或者慢性肺炎以及支气管炎等问题。注意保养，合理的休息。观察一下身体情况，调整一下心情，排除下由于抑郁症、焦虑症等引起的问题，调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜水果。多喝一些白开水，对于身体健康是比较好的，可以检查一下呼吸系统，检查一下肺部CT、痰液常规、血常规等情况，注意合理的对症治疗，保养身体很重要，不要太劳累。