坐久了脚麻，大多数原因可能是因为神经卡压患者长期保持一个姿势，比如坐飞机时脚步神经刚好嵌在骨缝中间，神经沟的位置。神经受压以后，局部血液循环受阻所导致。此时，给予腿部按摩，或者改变姿势以后，血液循环畅通，一般能够得到改善，实在无法改善者可以到医院精神针灸，按摩，烤电。适当的口服营养神经药物，或者是维生素B族类的药物，能够得到改善，患者本身有腰椎问题是病理性神经根受损。这时候需要去医院正规进行检查，可以行腰椎CT或者是核磁共振检查检查是否有腰椎疾病，如腰椎间盘突出，椎管狭窄或者是腰椎内有肿瘤的。