预防羊水早破早产，我们需要做到以下几点，首先我们建议尽量的保持外阴的清洁卫生，因为外阴清洁卫生做不好的情况下，可能会引起炎症，比如说外阴炎或阴道炎，外阴炎或阴道炎，上行性感染就有可能会引起胎膜早破，因为感染是胎膜早破的最主要的原因，如果说是感染了的情况下，就有可能会引起早产或者是流产。同样，我们建议适量的减少性生活的次数，如果妊娠晚期建议尽量不要同房，因为同房有可能会增加感染的机会，同样同房的压力过大，也可能会引起胎膜早破，同样，我们不建议剧烈的运动，可以适当的活动活动，比如说是漫步是可以的，但是不建议跑步或者是不建议跳绳之类的动作，建议一定要注意保持大便的通畅，尽量的减少便秘的可能，因为便秘，增加腹压，也可能会引起胎膜早破而引起早产。