女人贫血、头晕，可以通过补充骨髓造血所需要的原料来进行纠正，可以通过补充叶酸片、维生素B12片和铁剂来纠正贫血的情况。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素c的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，这样可以通过食物和药物两个方面共同去补充铁剂，纠正贫血的发生，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正程度。