生气当然会堵奶，生气的情况下机体的激素会有所变化，肾上腺激素分泌增加。肾上腺素分泌增加会抑制泌乳素的生成会导致乳汁量减少，建议产后妈妈们控制好自我情绪，保持心情愉悦，注意休息，适当运动，合理饮食，以增加乳汁的分泌量。 宝宝频繁而有效的吸允是会增加乳汁的分泌，另外饮食上妈妈们可以多喝一些带汤的食物，比如排骨汤，猪蹄汤，海带汤，这些都可以增加乳汁的分泌。如果经过上述操作以后仍然出现堵奶现象，我们可以找专业的催奶师进行乳房按摩帮助乳汁排。