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怀孕初期半夜醒的原因有哪些
2022-08-16 99人阅读
问题描述:怀孕初期半夜醒的原因有哪些
三甲
杨莹超 妇科 主治医师 北京大学人民医院
医生回答(1)
怀孕初期半夜醒的原因有哪些,怀孕初期总是半夜醒,或者是睡眠不好,或者是频繁做噩梦,这些都和精神压力大有一定的关系,另外怀孕以后由于体内激素水平的变化,身体和心理也会发生一定的变化,或者是担心宝宝有问题,这些都有可能会影响睡眠的质量,导致半夜经常醒,另外怀孕以后,也可能会出现尿频,这样也会导致半夜经常醒来,从而影响睡眠质量,建议我们怀孕以后一定要注意保持心情舒畅,规律作息,多了解一些孕期的知识,认识到这是一个自然的过程,每个女性都会面对的大多数宝宝都是健康的,另外睡前要喝杯温牛奶,睡前少喝水,不要喝咖啡浓茶等
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