这个没有太明确的方式能够完全预防复发，只要养成良好的生活习惯和饮食习惯就可以了。首先，在日常生活当中要保持均衡，富有营养的食物，积极增强身体的体质，增强免疫力，适当进行运动。保持好良好的心态，不要熬夜和太过于劳累。进行调理身体状态，防止复发。还要从饮食生活上注意，要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸，油煎，烧烤类的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要限制肉类的摄入，尤其是红肉。而且还要特别注意，定期要去医院检查和复查，电子结肠镜。