孕期适量的吃芝麻酱将对于胎儿生长发育是有利的。 芝麻酱含有优质的植物，脂肪以及蛋白质，同时也是补钙的良好来源。但是因为芝麻酱热量含量非常的高，油脂含量特别高，所以在孕期使用的时候要限量使用，不要吃太多，每天吃1到2勺就可以了。如果吃的太多，可能会引起女性甘油三酯胆固醇的升高，反而不利于孕妇和胎儿的生长发育。在孕期饮食要注意尽量多样化，什么都吃什么都不贪吃，也不偏食挑食，这样才能保持食物的多样性，营养的均衡性，以免引起各种微量元素的缺乏。对于有一定挑食偏食的孕妇而言，在孕期补充微量元素、复合维生素、钙片、铁剂可以补充身体所需要的其他的这些微量元素。