嗓子里有红色的小疙瘩很有可能指的是咽后壁淋巴滤泡，属于咽喉内正常的生理结构。 通常有明显的咽炎症状或者是有明确的食物刺激，比如辛辣、刺激的食物、过酸、过甜、过咸的食物，包括劳累、焦虑都可能诱发咽后壁淋巴滤泡增生、肥大。一般情况如果没有明显的不适症状、没有发热、没有明显咽痛是可以考虑不用特殊治疗的，保守观察就可以，一般是可以自然恢复。如果症状非常明显，建议到耳鼻喉科进一步检查完善咽喉的查体，完善电子喉镜检查，通常对症可以口服咽炎的中成药，比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液或者疏风解毒胶囊，可以配合外用口腔喷雾，比如开喉剑口腔喷雾。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣、刺激的食物，戒烟酒，放松心态。