四岁孩子积食主要的症状是腹胀、胃部不适、手心脚心发热、睡眠不安、食欲不振、厌食、精神萎靡、口腔有异味、大便臭。 孩子出现积食的时候，可以口服小儿消食颗粒或者健胃消食口服液，同时可以吃点益生菌调理一下肠道正常菌群，顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，促进消化，让孩子多参加户外活动，减少久坐时间，调整饮食，多吃一点清淡新鲜的蔬菜和易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。如果孩子长时间的积食会导致营养不良，影响生长发育。