如果是小结石，一般是指在0.6到0.8厘米以下的结石，这个范围的结石是有可能自行排出的，需要首先控制饮食，不再多摄入一些含有草酸尿酸较高的食物，这样能够防止结石进一步增大。然后要大量的饮水，通常我们把尿量能够达到2500毫升以上的饮水才叫大量饮水，这样一般每天饮水量在2500到3千毫升以上。大量饮水后，配合着运动，以及一些排石胶囊、排石颗粒等药物，才有可能将结石排出。大量喝水、适当运动，运动多是指跑跳类的，这样容易排除结石。