肩周炎主要指的是肩关节周围的炎症，多数是肱二头肌的长头，和短头肌腱的一个炎症，慢性的炎症反应。然后导致的是肩关节的功能障碍。肩袖撕裂，主要指的是肩袖的组成肌肉，包括岗上肌，岗下肌，肩胛下肌，和小圆肌几个的肌腱，出现的外伤引起的肌腱的撕裂，而造成的损伤。 他们主要表现都是一个疼痛，伴随的肩关节的功能障碍，但是治疗方案完全不同，肩周炎主张多运动，然后把肩关节的功能打开。肩袖撕裂，主要是要制动休息，促进它的修复，但同时也要适当的运动，但是运动的时候，要在医生的指导下正确的运动，避免撕裂的进一步加重。