乳腺炎，用热毛巾或者冷毛巾外敷都是可以的。 如果有红肿疼痛且发烧症状比较厉害的，应该考虑用冷毛巾会比较好，这种可以有效的减轻疼痛以及帮助降温起到一定作用，如果只是单纯积乳硬块没有红肿疼痛，没有发烧表现，那就可以考虑使用热毛巾温敷处理一下，因为这种温毛巾外敷，对于肌肉疏通会达到比较好的效果，这种一般都是建议毛巾外敷十分钟左右，来回按摩将肌肉硬块的组织往乳头方向排出来。这种需要有一定耐心，不然很难排空积乳。