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经常站着腰疼怎么办
2022-08-16 14人阅读
问题描述:经常站着腰疼怎么办
三甲
唐国柯 骨伤科 副主任医师 上海市第一人民医院
医生回答(1)
如果站立之后经常导致腰疼,可以采取如下的处理措施。 第一,首先应该找到一个硬板床躺下进行休息。所谓的硬板床,指的是在一个光的床板上,铺上比较少的一些被褥之后,保持床有一定的硬度,此时患者需要采取仰卧位的睡姿。然后在腰部下方垫一个小枕头,保持腰部的过伸。第二,患者可以在腰痛的部位外用一些具有活血化瘀,消肿止痛的膏药。例如云南白药膏,烧伤止痛膏等等。如果此时疼痛还是比较剧烈,还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药,比如洛索洛芬钠、塞来昔布等等。第三,此类患者还可以做一些康复理疗的相关治疗,比如说针灸,推拿,按摩等等理疗。第四,还可以进行一些腰部的保护,佩戴腰部支具,进行一些应力的分散。
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