女性生产以后多久能做盆底康复，分两种情况。 第一种情况是自然分娩的，也就是顺产的孕妇生产的产妇，一般恢复的比较快。在产后的一周左右就可以开始自行居家行产后的修复操的一个锻炼。一般出月子以后也就是产后42天以后常规到医院复诊，这个时候除了常规行盆腔超声检查以外，还需要做盆底的盆底肌的筛查，如果说这个时候盆底肌筛查是需要治疗的，就可以开始积极治疗了。而对于剖宫产的女性来讲，因为剖腹产的恢复要比自然分娩的产妇恢复的慢一些，大多数的剖腹产的产妇会在产后两周左右下床活动自如，腹部刀口愈合好一些，这个时候可以在居家自行产后修复锻炼。也是常规产后42天进行产科门诊的一个随访，此时也需要盆底肌的筛查。对于生产后的女性来讲，产后修复的最佳时间段是在产后的6到8周开始修复，这是一个黄金时间点，如果说因某些原因不能按时行产后盆底修复的，最晚不能晚于半年。