一般情况下没有人为的办法避免脐带绕颈。 如果说怀孕期间一般需要定期的超声检查，定期的超声检查可以确定有没有脐带绕颈。一般情况下如果脐带够长，脐带绕颈一周影响并不是特别大。但是如果说是脐带绕颈绕的比较多，脐带相对来说比较短可能会有一定的风险性，可能会造成宝宝缺氧。所以一般情况下如果超声提示脐带绕颈，一定要注意好好数胎动，严格的计数胎动是避免宝宝缺氧无法发现的最好的办法。而且一定要注意尽量的实时的终止妊娠。一般情况下，如果脐带绕颈比较多的话，一定要注意尽量的监测胎心的变化。必要时不排除及时的剖宫产终止妊娠的可能性。