首先我们需要了解半月板损伤的程度是否严重，根据损伤的程度，可以确定半月板损伤下一步的治疗方式是进行保守治疗，还是进行关节镜的手术治疗，关节镜手术治疗的话，又分为关节镜下半月板切除和半月板缝合，相对来说，进行半月板部分切除手术要比进行半月板缝合手术恢复得快一些，但长远的效果来看，进行半月板缝合的效果要比进行半月板部分切除的效果要好，进行半月板部分切除术后大概，三到六个月可以恢复正常活动，进行半月板缝合，大概要半年以上，半月板损伤程度轻进行保守治疗的话建议休养，一到三个月的时间，当然具体的时间也要根据具体的个体情况来看，如果发生损伤怀疑半月板损伤建议到医院进行当面就诊检查。