肚子痛一直拉稀水，这个情况多是因为吃了不干净的东西，导致肠道炎症病变。 可以口服蒙脱石散、培菲康、肠炎宁等药物对症治疗改善症状。平时要多注意饮食卫生，避免不适症状的反复发作，要勤洗手，少吃路边摊，不喝生水，不要吃变质发霉食品。饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻等刺激性强烈的食物，多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡进去。要定时定量，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。