现在的女孩子一般是11到16岁来月经，是属于正常的，由于生活条件比较好，现在的女孩子发育比较早，也有在十岁左右就来月经的，这种也视为正常。 女孩子初来月经的前两三年有可能卵巢功能不成熟，出现月经不调的情况。如果出现月经量增多，经期延长，是需要及时就医的，而且在月经期间一定要注意个人卫生，不要盆浴，要保持外阴清洁，干燥，勤换卫生巾内裤要穿宽松纯棉的，不要穿紧身裤。在月经期间也不能剧烈的运动，不然会引起月经量增多，经期延长，同时不要吃冰的，喝凉的，不然容易引起痛经，所以在月经期间一定要注意这些情况，同时要多进行一些含铁高的食物，比如瘦肉类、鸡蛋、动物血、动物肝脏，这样有利于身体的康复。