患有慢性肩周炎是可以跳绳， 跳绳时肩膀会出现旋转外展的动作，对肩关节的锻炼是有一定帮助。肩周炎是肩部周围肌肉韧带，关节囊、滑囊一种无菌性的炎症，以肩周疼痛和肩关节活动受限为主，在治疗上首选保守治疗。局部热敷理疗休息、推拿按摩，烤灯照射。疼痛部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆疼痛较重者可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。等待疼痛缓解后，可加强肩周围的肌肉活动锻炼，以外展上举锻炼为主。