脖子肌肉拉伤，一般要恢复2到4周左右的时间才能够好转，如果拉伤程度较重，其恢复的时间往往还会相对延长，患者出现肌肉拉伤后，要引起足够的重视，并且积极的进行治疗干预，才能够使病症得到减轻。比如患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，改善微循环的药，一些中成药物等，往往具有很好的治疗功效，平时患者可以适当的进行局部的热敷，或者是推拿按摩等治疗方式，能够更好的提升治疗效果，防止病症的反复，患者也可以考虑加强一些颈肩局部的功能锻炼，可以提升颈椎肌肉的力量，从而防止颈部肌肉拉伤反复出现。