脚踝骨质增生，肿了多考虑患者长期干重体力活，运动过量不正确姿势有关，这种情况下，建议患者改善生活方式。避免长期干重体力活，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药，营养软骨药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，如果以上相关症状还是没有好转的情况下，多考虑进行手术，还关节融合治疗，一般问题不大。