摔伤后，皮肤有红肿，可以对皮肤进行冷敷。 比如用毛巾包着冰块儿放在皮肤上，可以改善红肿，从而减轻疼痛的症状。摔伤后如果有皮肤破损，需要对皮肤进行消毒处理。可以用双氧水进行冲洗，然后再用碘伏进行消毒。如果有伤口破损的情况下，就不能用冰块儿冰敷。在没有破皮的情况下，冰敷28小时后还有红肿的可以改为热毛巾进行热敷。康复期间要多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免吃一些容易上火的食物。