如果出现足发麻的情况，大多数考虑是由于长时间的久坐或者久蹲，从而引起腿部的神经受压，继而出现的麻木情况，这种状况一般都是暂时性的，可以通过改变体位，或者做适当的活动，局部的进行按摩，在解除神经的压迫之后，症状一般能自行缓解。另外，足发麻也有可能是由腰椎间盘突出压迫坐骨神经，放射到脚部引起的足部麻木，如果症状是逐渐加重的，持续不缓解，需要到医院完善相关的检查，检查明确后再进行针对性的治疗。