这种情况，多见于肠易激综合症。患者可以通过胃肠镜、腹部CT，排除器质性病变，从而明确诊断。 平时要多注意保持愉快的精神、心情舒畅、情绪稳定、多交朋友、多培养兴趣爱好、多参加户外活动，保持健康的精神心理状态，从而防止不适症状的反复发作，也要多注意饮食健康，不要过多摄入辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，不要抽烟、喝酒。三餐要定时定量，避免暴饮暴食。平时，要注意劳逸结合，不要熬夜，避免过度劳累，也需要适当的锻炼身体，增强体质。