坐着感觉呼吸不通畅，一般是由于肺气不足引起的或者是由于反流性食道炎引起的咽部不舒服。 注意观察一下有没有发烧、疼痛、咳嗽等问题，排除下异常的肺部感染，或者是由于咽炎，支原体感染，衣原体感染等引起的病症。排除一下由于心肺功能异常或者是异常的心情不好，过度的焦虑，过度的抑郁等引起的病症。调整一下饮食习惯，不能喝酒，不能吃生冷辛辣的食物，可以检查一下肺部的功能，检查一下心脏功能，合理的查一下胃镜排除下消化系统疾病以及异常的心情不好的问题，调整一下饮食习惯合理的多休息，可以检查一下身体，看看异常疾病的可能性。由于身体免疫功能低下，或者是长期的熬夜引起病症，注意保养合理的调整心态，适当的对症治疗。