需要考虑肠道菌群失调、消化不良、肠功能紊乱。 可以口服益生菌制剂，如乳酸菌素片、思连康、金双歧等有利于症状的缓解。要改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，不要吃油炸、辛辣、刺激的食物。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟、喝酒，多喝水，另外注意不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品，多锻炼身体，改善体质。