骨水肿绝大多数要2到3个月才能够恢复。 局部损伤情况越重的后期恢复的时间会越久，骨水肿常见于局部的骨挫伤，都是外伤引起再出现局部的水肿之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是对于夏季的骨髓肿，要尽量减少下地负重行走的时间。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络，消肿治疗。也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的水肿消退，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等，还可以再局部积极一些相关的理疗以促进恢复如中药封包治疗等等。