怀孕一个月胃胀气难受是多数早孕女性会面临的问题，首先怀孕后孕妇的情绪多是焦虑和抑郁的，情绪会影响胃肠功能，导致胀气；其次由于体内激素水平的改变，会导致胃肠蠕动减慢，胃肠内积气过多，可以通过适当的运动和饮食方面的调整，不能吃辛辣生冷刺激的食物，清淡饮食调整缓解不适；另外是孕妇本身有慢性胃炎，怀孕后加上早孕反应会加重病情，导致胃胀，恶心、返酸的现象，可以口服孕期可以服用的助消化和益生菌药物改善。