20岁脱发严重，首先我们要养成良好的生活习惯。 早睡早起，不要熬夜，避免紧张情绪，摆脱压力大等情况，调整情绪，这样才能从根本上解决脱发的问题。如果脱发严重，我们还可以对症给予相应的治疗，可以外用一些药物，比如米诺地尔溶液或者外涂哈西奈德溶液，也可以外用吡硫翁锌喷雾剂等等进行治疗。另外，如果头发比较油，我们可以选择二硫化硒洗剂、泽康洗剂、复方酮康唑发用洗剂等等进行局部的洗发治疗。另外，对于脱发我们可以系统口服一些药物，比如口服甘草锌颗粒、复方甘草酸苷片等等。如果脱发正处在进展期，我们也可以系统口服激素药，比如泼尼松、甲泼尼龙等等进行治疗。以上就是关于20岁脱发严重的一些具体治疗办法，需要根据患者的具体情况选择合适的处理方案。