哺乳期的乳腺囊肿，一般在断奶后三个月左右会慢慢消失，如果在哺乳期以前就有乳腺囊肿，这种在断奶后一般也没办法消失。 如果是哺乳期期间出现的乳腺囊肿，这种一般是肌肉形成的等断奶后三个月左右，这些生理肌肉吸收以后，这些囊肿也会消失，断奶以后要注意清淡饮食，加强运动锻炼，才能促进乳房恢复，可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等，断奶后三个月左右应该注意体检，乳腺彩超综合评估一下乳房的健康状态，平时注意养成良好生活习惯，保持睡眠充足，心情舒畅，大便通畅，尽量不要吃避孕药或者做人流。