老年人低血压吃什么比较补，首先来说一定要加强营养，多吃点瘦肉、鸡蛋以及新鲜的水果，可有助于补充血容量，同时还要多饮水。其次，还要去医院检查，看看有没有其他的疾病，导致血压的降低。最常见的血压降低的原因有心血管方面的疾病，比如说心功能不全、心力衰竭等等都可能会导致血压的降低，一定要去心内科，还要关注血糖的问题。同时，如果血压在检查的时候低于90/60mmHg，一定要保持静卧休息，不能从事激烈的活动，还要检查血常规看看有没有贫血，寻找血压降低的原因，同时排除肿瘤相关的低血压症状。