怀孕两个月左侧腰疼是因为怀孕后体内的激素发生了改变。使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，继而会出现腰疼。 要注意多休息，保证有充足的睡眠时间。避免熬夜，休息的时候，最好采取侧卧位。还要注意休息的时候应该要经常改变卧位，减少肌肉劳累。要多到户外走走，晒晒太阳，补充钙质的摄入。要及时补充钙片。在饮食上一定要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。