怀二胎耻骨疼与胎头压迫、缺钙、耻骨分离等有关系，与生的快慢没有关系。适当多散步，多活动，爬楼梯，做孕妇瑜伽等都可以促进顺产。控制好宝宝的体重，不要让宝宝发育过大，注意饮食，荤素搭配，合理饮食，不要大鱼大肉的吃，注意胎动胎心情况，加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆浆等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充钙剂。如果肚子有规律的一阵一阵的硬并且肚子疼或者流水见红的话就得及时去医院。