吃多了，打嗝气味很难闻，可以通过口服增强胃肠蠕动药物，如依托必利、健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利，消化酶制剂，如复方消化酶、胰酶片、复方阿嗪米特，促消化，从而改善不适症状。 同时，需要适当的活动，如散步半小时，有利于胃肠道蠕动，有利于症状的缓解，千万别吃饱了就躺着，或者一直坐着，不利于食物的消化吸收，会加重症状。平时，要多注意，少吃多餐，细嚼慢咽。切忌暴饮暴食。多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、不易消化食物，避免摄入过多辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。